o której

Mam pytanie z uwagi na to, że również pracuję w systemie zmianowym. Z Twoich wpisów wynika, że po nocce idziesz spać, pobudka i wtedy robisz cardio? W takim wypadku o, której wypada ostatni posiłek na nocce w pracy? Próbowałeś kiedyś robić cardio zaraz po pracy jeszcze przed pójściem spać? Byłbym bardzo wdzięczny gdybyś podzielił się schematem [...]

Mam pytanie z uwagi na to, że również pracuję w systemie zmianowym. Z Twoich wpisów wynika, że po nocce idziesz spać, pobudka i wtedy robisz cardio? W takim wypadku o, której wypada ostatni posiłek na nocce w pracy? Próbowałeś kiedyś robić cardio zaraz po pracy jeszcze przed pójściem spać? Byłbym bardzo wdzięczny gdybyś podzielił się schematem [...]

Byl u nas w sklepie wczoraj prezes, troche pogadalismy. Jest czynna ale krocej , tak do ~19 Bo sie pytal, o ktorej mam zamiar przyjsc.

[...] też poznać w 1947 r. uczniom gimnazjum w Wałczu. ?Nadzorował" z ramienia UB sprawę założenia nielegalnej organizacji młodzieżowej na terenie Gimnazjum Ogólnokształcącego, której przywódcą konspiracyjnym był Bogdan Szczucki. Działalność tej grupy polegała m.in. na zdejmowaniu flag wywieszanych z okazji komunistycznych rocznic, rozrzucaniu [...]

[...] Więcej posiłków ma jednak taką przewagę, że osobom, które jedzą mało łatwiej jest upchnąć wymaganą ilość kalorii. Np. jako posiłek możesz potraktować garstkę orzechów. O której godzinie chodzisz spać? Przed snem możesz spokojnie jeszcze coś zjeść A tutaj dla motywacji dziewczyny zaprzyjaźnione ze sztangą http://www.sfd.pl/-t693026.html

[...] - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki o 14 - Whey Protein 80 Plus Authentic – 30g do drugiego śniadania DZIEŃ 42 – 25.04.2010 Jak na późną porę, o której kładłam się spać, wstałam bardzo wcześnie, bo już o 9, na dodatek w pełni wypoczęta. W ciągu dnia nie potrzebowałam żadnych drzemek. Popołudniu pojechałam z rodzicami [...]

[...] sie twarogiem + przepychacz,czyli 30g prolo (truskawka) + 150ml mleka - po prostu mniam.... rozpiske dam jutro z treningu ( a dzisiaj był trening z niedzieli) zobacze o której wstane i jak sie bede czuł jutro - jak bedzie si to zrobie HIIT - jak nie to nie.. chyba jestem juz za bardzo przemeczony - w sumie ostatnie 4 miechy cały czas cykl [...]

Pracuję przy dużym IT. U mnie w pracy wszyscy przyzwyczajeni o której mają spadać z mikrofali i piecyka elektrycznego bo ja będę podgrzewał;) a i owszem było: "znowu to samo?" " jak możesz ciągle to samo jeść?" (qwa a sami ciągle takie same kanapki wcinali). Teraz im przeszło i jest to normalne, co więcej większość zaczęła sobie robić do pracy [...]

Jak tam monkey ? Już wyżera ? Ja jestem taki wykończony, ze nawet na cheata nie mam ochoty %-) O której jutro wrzucamy ?

Jak tam monkey ? Już wyżera ? Ja jestem taki wykończony, ze nawet na cheata nie mam ochoty %-) O której jutro wrzucamy ?powiem ci ze po wczorajszym mam takiego moralniaka ze dzis dieta książkowa :D i nie wiem czy 2400kcal nabije:) jakos sie przyzwyczailem do zdrowego , ale nie mowie jeszcze stop bo wieczor dopiero sie zbliza wiec pewnie poleca [...]

tomasz o której szamiesz mniej więcej len mielony? :-D

o której będziesz? nagramy jakiś filmik. :-D

o której będziesz? nagramy jakiś filmik. :-D Zapłacę za filmiki %-) proszę 'po kryjomu' kręcić! Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-03-01 21:24:17

[...] coraz mniejsze zainteresowanie. Ja myślę, że branża fitness się rozwija i będzie - bo ludzi (coraz więcej) interesuje zdrowy styl życia. A że kulturystyka ekstremalna - o której mówisz - jest niejako wywodzącą się linią z zainteresowania zdrowym (atletycznym) wyglądem, to wcale nie znaczy, że jest zdrowa. Wręcz przeciwnie. Ludzie to wiedzą bo [...]

Marcin o której startujesz bo wiem, że pierwsza grupa rusza o 9.00. Jak najlepiej dojechać bo podobno drogi zamykają o 8.00 a jak jadę to chciałbym dojechać na miejsce. Będę jechał od Gorzowa przez Kwilicz.

Po kreatynie niektorzy mogą odczuć pompę gdyż sporo ciągną wody. W dziale badania naukowe jest trochę o kreatynie otóż to 8-)8-) Ty twierdzisz że po kreatynie w różnych formach są różne efekty. Otóż - nie ma. Mowa jest o pompie(retencji wody) o której pisałem ci 10 postów temu, że mono od jabłka różni się tylko tym.

[...] nie po drodze raczej ale jego ramię zawsze nieźle się formowało, kiedy je napinał...a to dlatego, ze ma krótki biceps i od razu mu się formuje taka"kuleczka"o której marzą przyszli kulturyści. I ma też podobny problem co ty-że kiedy tego bicepsu nie spina, to wygląda już normalnie, przeciętny koleś, jakich wielu na ulicach. W sumie [...]

gostuś o ktorej byles na silowni ze dupcie przyszly? :P w ogole nei kojarze cie a tez chdoze na colosa :P

To przyjedź i mi zainstaluj, następnie zrób upload na jakiiś serwer i wstaw w odpowiednie miejsce w poście. Mam nadzieję, że to dla Ciebie żadne halo. O której będziesz ? %-)

Pięknie suszy;) to jutro o której plus minus start?;) trzeba śledzić. A wode i sol całkiem odciales?